巻き爪の原因となるもの
巻き爪になる原因には、大きく分けて次のようなものがある。①遺伝によるもの。②加齢によるもの 爪は、年齢を重ねることによって、厚くなる。厚さが増すと、爪表面までに水分が行き渡り辛く、柔軟性は失われて硬化していく。
爪は水分が少なくなると、乾燥すると縮む性質があり、爪表面が乾燥して縮むことによって、爪の下層部分の柔らかいところを道連れにして、巻いてしまうという原因がある。
③履いている靴の形が原因のもの ④運動、スポーツによるもの つま先に、圧のかかるスポーツをされている方は要注意。代表的なものはバレエなどのダンス、急停止などがあるバレーボールやサッカーなど。俺もスノーボードを頻繁にやっていた頃はつま先の爪が巻いたり、割れたり、変形した記憶があるが、これはつま先に圧力をかけ過ぎた結果と思われる。
⑤ストッキングによるもの サポート力の強いストッキングなどは、特に気を付ける必要がある。一般的なストッキングでも、長時間の立ち仕事や歩行など、つま先が詰まってきた感覚になったら要注意。
⑥爪の切り方が悪いもの 足の爪の理想的な長さは、先端の肉くらいまでの長さです。サイドはスクエアで角を残しますこと。短く切りすぎたり、サイドの部分を切ると、下からの圧力で肉が盛り上がり、余計食い込む原因になる。
よく話をする外科医は、切りすぎて陥入した爪のギザギザが肉に刺さり激しい痛みを生むと説明していた。
ス、ストッキングに +1 !
爪は水分が少なくなると、乾燥すると縮む性質があり、爪表面が乾燥して縮むことによって、爪の下層部分の柔らかいところを道連れにして、巻いてしまうという原因がある。
③履いている靴の形が原因のもの ④運動、スポーツによるもの つま先に、圧のかかるスポーツをされている方は要注意。代表的なものはバレエなどのダンス、急停止などがあるバレーボールやサッカーなど。俺もスノーボードを頻繁にやっていた頃はつま先の爪が巻いたり、割れたり、変形した記憶があるが、これはつま先に圧力をかけ過ぎた結果と思われる。
⑤ストッキングによるもの サポート力の強いストッキングなどは、特に気を付ける必要がある。一般的なストッキングでも、長時間の立ち仕事や歩行など、つま先が詰まってきた感覚になったら要注意。
⑥爪の切り方が悪いもの 足の爪の理想的な長さは、先端の肉くらいまでの長さです。サイドはスクエアで角を残しますこと。短く切りすぎたり、サイドの部分を切ると、下からの圧力で肉が盛り上がり、余計食い込む原因になる。
よく話をする外科医は、切りすぎて陥入した爪のギザギザが肉に刺さり激しい痛みを生むと説明していた。
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